Konflik dapat muncul dalam hubungan karena komunikasi yang buruk dan sumber-sumber eksternal yang menyebabkan stres. Karena konflik dapat merusak hubungan, sangat penting untuk mengembangkan alat untuk mengelola konfrontasi dan menghindari konflik meningkat. Dasar pengaturan untuk komunikasi yang baik dan budaya kompromi dalam hubungan mencegah dan memperbaiki konflik. Mendengarkan secara aktif dan sikap pemahaman adalah alat penting untuk menyelesaikan konflik. Ketika konfrontasi muncul, cari solusi kreatif untuk menyelesaikan konflik dan mencegah konfrontasi di masa depan.
Buat dasar untuk komunikasi yang sehat sebagai sarana untuk menghindari konfrontasi. Memiliki diskusi yang jujur dengan pasangan Anda tentang preferensi gaya hidup dan kebutuhan. Upayakan untuk membangun suatu lingkungan di mana kedua pihak merasa nyaman membuat permintaan dan menyarankan modifikasi hubungan tanpa konfrontasi. Diskusikan keseimbangan antara menghormati preferensi pribadi dan mempertahankan hubungan yang harmonis. Mengembangkan budaya kompromi dalam hubungan mengarah untuk membuat resolusi konflik menjadi lebih mudah selama konfrontasi di masa depan.
Alangkah baiknya bila kita metahui gaya komunikasi dan kepribadian pasangan Anda. Jika pasangan Anda adalah introvert, ia mungkin membutuhkan waktu ekstra pribadi setelah pekerjaan atau kegiatan sosial. Orang yang sangat terorganisir dapat merasa stres tanpa jadwal rinci atau ketika yang terjadi ternyata berbeda dari rencana. Memahami preferensi pribadi dan gaya komunikasi pasangan Anda membantu dalam mencegah dan menyelesaikan konfrontasi dan konflik. Individu yang nonkonfrontatif harus didorong untuk mengutarakan dari awal untuk menghindari eskalasi konflik.
Akui frustrasi pasangan Anda dan mendengarkan dengan cermat ketika permintaan konfrontasi muncul. Tempatkan diri Anda pada posisinya, dan membayangkan posisinya dan sumber frustrasi. Bahkan jika Anda merasa dia terlalu berlebihan, penting untuk mendengarkan dengan cermat dan memahami sumber frustrasi. Konfrontasi sering muncul ketika orang merasa permintaannya atau preferensi telah diabaikan. Sikap pengertian adalah alat yang berharga dalam mencegah konflik dan mencapai solusi yang masuk akal.
Tawarkan solusi untuk mengatasi masalah tersebut dan menghindari konfrontasi serupa di masa mendatang. Hubungan yang sehat memerlukan kompromi kreatif secara berkelanjutan. Sarankan modifikasi jadwal Anda sendiri, perilaku atau kegiatan yang akan mendukung kebutuhan pasangan Anda. Jika Anda tidak yakin bagaimana Anda dapat mendukung permintaannya, minta sarannya. Jika sulit untuk mencapai solusi, istirahat dari percakapan dan melanjutkan ketika kedua pihak lebih tenang dan lebih mampu mencapai solusi yang masuk akal.
Pada berbagai kesempatan kita memiliki konflik dengan teman atau kerabat. Ini adalah umum dan biasanya merupakan akibat dari orang yang mengalami hari yang buruk. Untuk berbagai alasan kita gagal untuk memperbaiki pertengkaran. Semakin lama waktu yang dibutuhkan kita untuk mengubah bentrokan itu, hal-hal buruk semakin banyak kita merasa tidak nyaman. Apa yang dimulai sebagai perselisihan berubah menjadi perang. Tidak ada pihak yang ingin menghadapi lawan. Kedua pihak punya gengsi untuk mempertahankan dan atau tekad mereka untuk membuktikan bahwa mereka benar. Ini ditingkatkan karena langkah berikutnya adalah menghindari.
Anda akan berpikir bahwa penghindaran akan menciptakan masa refleksi dan keinginan untuk memperbaiki masalah yang kita miliki dengan teman atau anggota keluarga. Hal ini biasanya tidak terjadi. Jika kita melakukan refleksi sama sekali dan jika kita menjadi sadar akan rasa bersalah dalam hal ini, kita akan lari dari oposisi untuk mempertahankan keyakinan akan ketidakbersalahan kita. Kemungkinan besar tidak ada pihak yang tanpa kesalahan. Bahkan jika ada kesalahan, kita masih bisa tidak setuju dan membiarkan masalah larut. Sebagian besar waktu kita memilih menghindari yang hanya menyakiti kita berdua, meneruskan permusuhan, dan menggerogoti hati nurani kita. Kita mungkin menyampaikan ketidakbersalahan kita kepada orang lain namun bertanya-tanya mengapa kita tidak bisa tidur di malam hari. Anehnya, menghindari akan membuat keterasingan dan perasaan kebencian akan bercokol dalam diri kita. Bahkan jika kita mulai mengakui kepada diri sendiri, bagian kesalahan kita dalam konflik, kita mulai menyalahkan orang lain untuk kelanjutan perselisihan tersebut.
Kita menghindari karena menyadari itu adalah perdebatan bodoh dan kita tidak nyaman telah menempatkan diri dalam situasi seperti ini. Itu meledak di luar proporsi. Meminta maaf bukanlah pilihan karena akan merendahkan. Ini akan membuat kita tampak lemah. Kita benar-benar bingung tentang keinginan kita untuk memperbaiki masalah, tanpa kehilangan muka, menjaga harga diri kita utuh, dan mendapatkan kembali kedamaian. Kita tidak pernah yakin tentang bagaimana hal itu akan berlangsung jika kita mencoba mengawali pendekatan. Jika kita ditolak kita akan merasa lebih buruk. Pada akhirnya kita mundur dan kehilangan kesempatan.
Dengan menghindari, kita tidak harus membuat keputusan. Dalam menghindari kita menebang hubungan yang tadinya bahagia. Kita membayar harga yang mahal untuk gengsi kita. Kita harus berhenti menghindari oposisi. Dengan bersama-sama di tempat kerja atau pertemuan, kita memiliki kesempatan untuk mengelola dan menyelesaikan masalah. Sebagian besar waktu kedua orang yang terlibat dalam perselisihan akan menyesal. Sulit untuk mengetahui bagaimana untuk bisa membuat perdamaian. Ketika orang berada dalam jarak dekat, mereka cenderung memiliki lebih banyak kesempatan untuk memperbaiki hubungan yang rusak. Prospek yang baik dan tampaknya muncul tanpa bantuan apapun. Kita melihat musuh mencoba untuk membawa beban yang berat. Tawaran kita untuk membantu menyapu banyak lumpur malah membuat kita berdua kotor. Kita menawarkan alat atau nasihat kepada teman kita yang marah. Kita berdua tertawa mendengar lelucon dan menemukan diri kita setuju dengan satu sama lain. Sangat mudah untuk memperbaiki perbedaan ketika kita berada di sekitar orang lain. Semakin dekat kita, semakin mudah untuk menyelesaikan sengketa. Tiba-tiba kita melihat pasangan kita, teman kita atau saudara, dan bukannya orang asing. Kita bahkan bertanya-tanya bagaimana dan mengapa hal itu terjadi. Kita senang masalah selesai dan waspada agar itu tidak terjadi lagi. Kita pulang ke rumah, merasa baik dan tidur nyenyak.
Demi kemajuan kita semua segeralah bergabung bersama kami di Fans Page :Broken Heart Survival Guide, untuk mendapatkan materi-materi berkualitas lainnya untuk sebuah infestasi besar dalam hidup Anda.
Indahnya berbagi cerita dan cinta terhadap orang lain seperti Anda.
Salam revolusi cinta
Buat dasar untuk komunikasi yang sehat sebagai sarana untuk menghindari konfrontasi. Memiliki diskusi yang jujur dengan pasangan Anda tentang preferensi gaya hidup dan kebutuhan. Upayakan untuk membangun suatu lingkungan di mana kedua pihak merasa nyaman membuat permintaan dan menyarankan modifikasi hubungan tanpa konfrontasi. Diskusikan keseimbangan antara menghormati preferensi pribadi dan mempertahankan hubungan yang harmonis. Mengembangkan budaya kompromi dalam hubungan mengarah untuk membuat resolusi konflik menjadi lebih mudah selama konfrontasi di masa depan.
Alangkah baiknya bila kita metahui gaya komunikasi dan kepribadian pasangan Anda. Jika pasangan Anda adalah introvert, ia mungkin membutuhkan waktu ekstra pribadi setelah pekerjaan atau kegiatan sosial. Orang yang sangat terorganisir dapat merasa stres tanpa jadwal rinci atau ketika yang terjadi ternyata berbeda dari rencana. Memahami preferensi pribadi dan gaya komunikasi pasangan Anda membantu dalam mencegah dan menyelesaikan konfrontasi dan konflik. Individu yang nonkonfrontatif harus didorong untuk mengutarakan dari awal untuk menghindari eskalasi konflik.
Akui frustrasi pasangan Anda dan mendengarkan dengan cermat ketika permintaan konfrontasi muncul. Tempatkan diri Anda pada posisinya, dan membayangkan posisinya dan sumber frustrasi. Bahkan jika Anda merasa dia terlalu berlebihan, penting untuk mendengarkan dengan cermat dan memahami sumber frustrasi. Konfrontasi sering muncul ketika orang merasa permintaannya atau preferensi telah diabaikan. Sikap pengertian adalah alat yang berharga dalam mencegah konflik dan mencapai solusi yang masuk akal.
Tawarkan solusi untuk mengatasi masalah tersebut dan menghindari konfrontasi serupa di masa mendatang. Hubungan yang sehat memerlukan kompromi kreatif secara berkelanjutan. Sarankan modifikasi jadwal Anda sendiri, perilaku atau kegiatan yang akan mendukung kebutuhan pasangan Anda. Jika Anda tidak yakin bagaimana Anda dapat mendukung permintaannya, minta sarannya. Jika sulit untuk mencapai solusi, istirahat dari percakapan dan melanjutkan ketika kedua pihak lebih tenang dan lebih mampu mencapai solusi yang masuk akal.
Pada berbagai kesempatan kita memiliki konflik dengan teman atau kerabat. Ini adalah umum dan biasanya merupakan akibat dari orang yang mengalami hari yang buruk. Untuk berbagai alasan kita gagal untuk memperbaiki pertengkaran. Semakin lama waktu yang dibutuhkan kita untuk mengubah bentrokan itu, hal-hal buruk semakin banyak kita merasa tidak nyaman. Apa yang dimulai sebagai perselisihan berubah menjadi perang. Tidak ada pihak yang ingin menghadapi lawan. Kedua pihak punya gengsi untuk mempertahankan dan atau tekad mereka untuk membuktikan bahwa mereka benar. Ini ditingkatkan karena langkah berikutnya adalah menghindari.
Anda akan berpikir bahwa penghindaran akan menciptakan masa refleksi dan keinginan untuk memperbaiki masalah yang kita miliki dengan teman atau anggota keluarga. Hal ini biasanya tidak terjadi. Jika kita melakukan refleksi sama sekali dan jika kita menjadi sadar akan rasa bersalah dalam hal ini, kita akan lari dari oposisi untuk mempertahankan keyakinan akan ketidakbersalahan kita. Kemungkinan besar tidak ada pihak yang tanpa kesalahan. Bahkan jika ada kesalahan, kita masih bisa tidak setuju dan membiarkan masalah larut. Sebagian besar waktu kita memilih menghindari yang hanya menyakiti kita berdua, meneruskan permusuhan, dan menggerogoti hati nurani kita. Kita mungkin menyampaikan ketidakbersalahan kita kepada orang lain namun bertanya-tanya mengapa kita tidak bisa tidur di malam hari. Anehnya, menghindari akan membuat keterasingan dan perasaan kebencian akan bercokol dalam diri kita. Bahkan jika kita mulai mengakui kepada diri sendiri, bagian kesalahan kita dalam konflik, kita mulai menyalahkan orang lain untuk kelanjutan perselisihan tersebut.
Kita menghindari karena menyadari itu adalah perdebatan bodoh dan kita tidak nyaman telah menempatkan diri dalam situasi seperti ini. Itu meledak di luar proporsi. Meminta maaf bukanlah pilihan karena akan merendahkan. Ini akan membuat kita tampak lemah. Kita benar-benar bingung tentang keinginan kita untuk memperbaiki masalah, tanpa kehilangan muka, menjaga harga diri kita utuh, dan mendapatkan kembali kedamaian. Kita tidak pernah yakin tentang bagaimana hal itu akan berlangsung jika kita mencoba mengawali pendekatan. Jika kita ditolak kita akan merasa lebih buruk. Pada akhirnya kita mundur dan kehilangan kesempatan.
Dengan menghindari, kita tidak harus membuat keputusan. Dalam menghindari kita menebang hubungan yang tadinya bahagia. Kita membayar harga yang mahal untuk gengsi kita. Kita harus berhenti menghindari oposisi. Dengan bersama-sama di tempat kerja atau pertemuan, kita memiliki kesempatan untuk mengelola dan menyelesaikan masalah. Sebagian besar waktu kedua orang yang terlibat dalam perselisihan akan menyesal. Sulit untuk mengetahui bagaimana untuk bisa membuat perdamaian. Ketika orang berada dalam jarak dekat, mereka cenderung memiliki lebih banyak kesempatan untuk memperbaiki hubungan yang rusak. Prospek yang baik dan tampaknya muncul tanpa bantuan apapun. Kita melihat musuh mencoba untuk membawa beban yang berat. Tawaran kita untuk membantu menyapu banyak lumpur malah membuat kita berdua kotor. Kita menawarkan alat atau nasihat kepada teman kita yang marah. Kita berdua tertawa mendengar lelucon dan menemukan diri kita setuju dengan satu sama lain. Sangat mudah untuk memperbaiki perbedaan ketika kita berada di sekitar orang lain. Semakin dekat kita, semakin mudah untuk menyelesaikan sengketa. Tiba-tiba kita melihat pasangan kita, teman kita atau saudara, dan bukannya orang asing. Kita bahkan bertanya-tanya bagaimana dan mengapa hal itu terjadi. Kita senang masalah selesai dan waspada agar itu tidak terjadi lagi. Kita pulang ke rumah, merasa baik dan tidur nyenyak.
Demi kemajuan kita semua segeralah bergabung bersama kami di Fans Page :Broken Heart Survival Guide, untuk mendapatkan materi-materi berkualitas lainnya untuk sebuah infestasi besar dalam hidup Anda.
Indahnya berbagi cerita dan cinta terhadap orang lain seperti Anda.
Salam revolusi cinta
Tidak ada komentar:
Posting Komentar